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Cuál es el impacto de la música en el rendimiento deportivo?

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  1. El impacto de la música en el rendimiento deportivo es significativo. La música puede influir tanto en la percepción subjetiva de esfuerzo como en la motivación de los deportistas. La música estimula el sistema nervioso central, lo que puede mejorar la eficiencia en la producción de energía y retrasar la fatiga. Además, la música puede disminuir la sensación de dolor y ansiedad durante el entrenamiento o competición, lo que puede mejorar el rendimiento. Por estas razones, la música se ha convertido en una parte importante de la preparación previa al deporte para muchos atletas.

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